״אצלי?? הכל בסדר!״ - איך לזהות סימני מצוקה ומסרים כפולים באינסטגרם

מי ששלחה לי את צילום המסך הזה כתבה לי: ״יש 53k שעוקבים אחרי הילדה המסכנה הזאת״.

לכאורה תמונה סטנדרטית, של בחורה עם חולצת בטן, מה הביג דיל?

שימו לב לכיתוב בקטן ליד התמונה הקטנטנה של הפרחים: ״There's a lot of shit that I need to get off my chest״. בתרגום חופשי: ״יש הרבה חרא שאני צריכה להוריד מהלב״.

בעוד אני מנסה לאתר את הפרופיל של הבחורה הזאת כדי לנסות לראות מה עובר עליה, הייתי חייבת לעצור ולכתוב לכם שניה. אנחנו חייבים ללמוד לעצור כשמשהו מרגיש לנו לא נוח ולנסות לתמלל מה בדיוק לא מרגיש לנו בנוח. מרוב שמנרמלים היום כל סיטואציה, כבר למדנו לסתום לנוכח דברים מופרעים כדי לא להחשב הזויים או סתם כבדים.

אז אני אגיד לכם מה הפריע לי: הילדה הזאת הרגישה שהיא צריכה להשתמש בתמונה חושפנית של עצמה (או של AI, זה לא באמת משנה מי מצולם) כדי לתפוס את תשומת הלב של הצופים. למה שהיא לא תרשום בפשטות את המסר שלה? למשל כך:

הילדים שלנו ובעיקר בנות הנוער שלנו, התרגלו שתשומת הלב מופנית אליהן במלואה כשהן חושפות את גופן. זאת הבעיה. שהגענו לעולם כזה שבו להיראות טוב זה המדד לאושר והצלחה בחיים אפילו אם מבפנים את מתה.

בעיות אכילה, החפצה מינית, והפרעת גוף דיסמורפית, הן רק 3 מהבעיות וההטרדות האובססיביות שכמעט כל נערה ונער חווים כיום. העיסוק התרבותי ביופי ובהופעה חיצונית קיבל תגבורת שכמעט בלתי ניתן לנצח מהרשתות החברתיות. בכך עוסק כל האתר הזה למעשה. אבל לענייננו, חשוב לשים לב:

[א] אם נער או נערה כבר כותבים מסרים כאלה שמבקשים עזרה בצורה מפורשת, כדאי להתייעץ עם אנשי מקצוע או עם אנשים הקרובים אליהם ורוצים את טובתם - כיצד לגשת אליהם ולסייע להם. אל תשאירו אותם לבד אבל גשו בעדינות. לפעמים ה״פושריות״ שלנו בשל הרצון לעזור, עושה בדיוק את האפקט ההפוך.

[ב] אדם שקושר ויזואלית את המראה החיצוני שלו יחד עם מסרים על מצוקה - מן הסתם משקף את העולם הפנימי שלו. המצוקה קשורה גם היא לבעיות של דימוי עצמי, מראה וערך עצמי. גם כאן - כדאי להתייעץ איך לגשת ולסייע.

אנו כאן נשתדל לתת את כל הכלים שברשותנו, הראשון והחשוב שבהם הוא המודעות. עצם המודעות לכך שהילדים שלנו משתמשים בתמונות גוף שלהם כדי לבטא את עצמם, היא כבר צעד חשוב בדרך להבנה שילד בריא מבטא את רגשותיו (השליליים והחיוביים) ללא קשר למראה החיצוני שלו.

---

מצאתם פוסטים שמרגישים לכם כמשדרי מצוקה? חשתם אי נוחות ואתם לא מצליחים לתמלל מדוע? שלחו תמונה או קישור ונשמח לשוחח על הדברים.